スクリーンタイム

時間がない時に限って、ついついケータイを開いてしまう。
これは何が優先事項なのか自分の中で整理がついていない状態にあるらしい。

似ているのが、中間・期末試験の直前の、なぞに部屋の掃除を始めたくなるあの衝動。

私は受験生の時、忙しい時期（受験直前）に急に掃除をしたくならないように、なるべく机の上にはなにも置かないように気をつけたし、掃除もこの曜日のこの時間だけ！って決めていた。
スマホはスマホロックみたいなのに入れれば手っ取り早いのだけれど、なんせオンライン予備校を利用していたり、わからんことを調べるのに使っていたから、スマホがなかったら致命的だった。

最初はInstagramやTwitter、Discordとかのアイコンを見ないように、慎重に、慎重にスマホを使っていたが、無意識のうちに開いてしまっていることが多かった。

そんでGWに入る前くらいにLINE以外のSNSは全部アンインストールしたんだっけか。
さらにスクリーンタイムをでっっっっっっかーーーーーーーくiPhoneの画面に表示されるように設定して、自分が1日のうちにどれくらい時間を無駄にしてしまっているか可視化した。

それから無意識のうちにスマホに手を伸ばしてしまってもスクリーンタイムがドーンっと表示されているわけだから、それを見たとたんに急いでスマホをぶん投げて勉強に専念できたって話。

もちろん全員がSNSをアンインストールする必要はないが、スクリーンタイムは表示できるよう設定して損はしないと思う。
ほんのちょこっとだけだと思っても、わりと操作時間長かったりするから。

受験生はスクリーンタイム30分前後目標にしたい。
今はスマホで遊んでいる場合じゃない。
試験に合格したら1日に3000000000時間ぐらいスマホで遊んでやろう。

早稲田に入って、みんなでインスタ交換しようぜ！ってなったんだけど、みんなインスタの使い方わからなくて（忘れて？）交換するのに10分くらいかかって大笑いしてた。

すごくいい思い出。